1、对于过去失败或未做的事情不要有内疚感。 2、提醒自己为重要的事情留出时间。 3、尽量早睡早起。 4、不要长时间地看电视或无目的地阅读报刊。 5、有效地利用等待的时间。 6、将表拨快3分钟。 7、设定自己每...