要照顾好自己，知道吗？

冬天到了​

早上别经常赖床​

记得吃早餐​

喝点热牛奶​

吃点热食物​

不然会又饿又冷​

少吃面包零食​

早晚天气会很冷​

多穿点​

别总是爱漂亮不要温度​

脚冷就买一双有棉绒的鞋子​

会很舒服​

戴上围巾手套​

别嫌难看​

感到暖和就好​

气温低​

皮肤容易干燥​

口唇出血​

平时喝点热温水会好很多​

晚上不要熬夜超过十二点​

特别是女生​

对身体不好​

睡觉前要泡个热水脚​

加速血液循环​

脚太冻会长冻疮​

又痒又肿又疼​

少上网少玩手机​

难过了 不开心了​

给我留言吧​

说出来总会好受一点​

好好认真学习​

好好爱自己​

要照顾好自己​

知道么